Por que oferecer frutas no meu cardápio?

É obrigatório a oferta de frutas em seu cardápio. Além disso é bom lembrar que as frutas são ótimas fontes de fibras, vitaminas e mineiras importantes para a saúde, como por exemplo folato, vitamina C e potássio. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), esses alimentos ajudam a prevenir sérios problemas de saúde, como doenças cardiovasculares e alguns tipos de câncer, principalmente do trato digestivo. Além disso tudo, comer frutas também melhora o bem-estar mental.